Mentalna snaga i unutrašnji mir idu ruku pod ruku
Mentalno jaki ljudi su uvereni da se mogu nositi sa svime što im donosi život.
Ali, to ne znači da ne osećaju nikakvu bol ili da nisu tužni. Oni osećaju bol zapravo na još dubljem nivou. Ali ne troše energiju razmišljajući o tome kako bi bilo lepše da su stvari drugačije ili da žele promeniti druge ljude.
Ostaju fokusirani na svoje misli, osećanja i ponašanje.
Takođe, mentalno snažni ljudi odriču se ovih 6 stvari, piše Psychology Today:
Odnos s toksičnim ljudima
Ljudi s kojima se okružujete utiču na to kako razmišljate, osećate se i ponašate. Ako ste u okruženju s ljudima koji lažu, tračare, zlostavljaju ili varaju, to će ostaviti uticaj na vašu dobrobit. Mentalno snažni ljudi ne troše energiju na odnose s takvim ljudima. Oni postavljaju zdrave emocionalne i fizičke granice.
Okrivljavanje sebe samih
Misliti da ste za sve sami krivi, bila to propala veza ili neka nesreća, uticaće da to kako vidite sebe i svet oko sebe.
Ne možete da sprečite da se neke stvari dogode. Mentalno snažni ljudi preuzeće odgovornost, ali prepoznaće za šta su krivi zbog svojih odluka. Isto tako uzeće u obzir i faktore koji su izvan njihove kontrole, na primer tuđe postupke.
Trčanje za srećom
Ako mislite da stalno morate biti srećni, to će vam se obiti o glavu. Trenutno zadovoljstvo, mnogo je drugačije od dugotrajnog.
Snažni ljudi uložiće puno napora kako bi bili srećni. Neće se predati samo zato da bi u tom trenutku bili srećni. Oni žele svoju srećnu budućnost graditi s dugotrajnim ciljevima na pameti.
Nemojte se ušuškati
Može vam se činiti da ako ostanete u svojoj zoni komforta da ćete se dobro osećati. Ali ako uvek izbegavate izlazak iz svog okvira, to će vam se obiti o glavu.
Kako biste i vi bili mentalno snažni, treba da se suočite sa strahovima, izađete u nepoznato i testirate svoje granice.
Stalno glumiti žrtvu
Misliti da zbog drugih ne možete uspeti u životu, stvarno nije nešto što treba da radite. Tako nikada nećete preuzeti odgovornost za svoje postupke.
Za razliku od ovakvih ljudi, mentalno snažne osobe prihvataju posledice svojih odluka, čak i u tragičnim trenucima. Usredsređuju se na stvari koje mogu da kontrolišu i ne traže sažaljenje.
Impresionirati druge
Mogli biste da potrošite mnogo vremena terajući ljude da vas zavole. A to njima daje moć nad vama. Trebalo bi da se osećate dobro u svojoj koži. Nemojte trošiti vreme razmišljajući da li drugi odobravaju vaše odluke.
stil.kurir.rs
